京都市山科区椥辻の接骨院  院長せがわの元気ブログ

京都市山科区から”カラダから痛みやしびれ”を根絶するためのマメ知識や健康情報を発信しています!

2021-03-18から1日間の記事一覧

歩幅を広く歩きましょう!

おはようございます。 京都市山科区椥辻(なぎつじ)の接骨院 院長せがわです。 歩幅を広く歩きましょう! 歩く速度は年齢と共にゆっくりとなり同時に歩幅も狭くなっていきます。 一説によると歩く速度が落ちて歩幅が狭くなるほど認知症のリスクが高まるそう…