京都市山科区椥辻の接骨院  院長せがわの元気ブログ

京都市山科区から”カラダから痛みやしびれ”を根絶するためのマメ知識や健康情報を発信しています!

2021-09-02から1日間の記事一覧

一日一回呼吸を意識しましょう!!

おはようございます。 京都市山科区椥辻(なぎつじ)の接骨院 院長せがわです。 一日一回呼吸を意識しましょう!! 深呼吸する女性 マスクが当たり前になっている昨今、何となく息苦しさをおぼえている人もおられるはず。 そんな息苦しい時は、呼吸は浅く、…