おはようございます。
院長のせがわです。
風邪予防の簡単な方法
これが今年最後の投稿になります。
お付き合い頂き本当にありがとうございます。
２０２０年度も更に皆さまにお役に立てる情報などをアップしますので温かい目でご覧いただけますと幸いです 。
さて、寒くなって空気が乾燥してくると多くなるインフルエンザなどの風邪。
予防としてうがい、手洗い、マスク、タオルの使い回しをしない、予防接種などがあります。
基本的に喉の粘膜にウイルスや菌が付着することで風邪の症状が出てくると言われています。
じゃ喉を綺麗にすれば良いということで、お医者さんが良く実践していることは「水を飲むこと」
つまりウイルスや菌を水で洗い流して胃に送って、胃酸で殺菌してしまうという考えです。
ポイントは３０分に一度位のペースでちょこちょこ水を飲むこと（一口でOKです）
これで喉の清潔を保てると同時に乾燥も防げて、簡単なのでおすすめです。 ぜひお試しください。
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