おはようございます。
院長せがわです。
青竹踏みをしましょう。
せがわ接骨院をご利用されている方は聞いたことがあるかも知れませんが、青竹やゴルフボールで足裏をグイグイするセルフケア。
足は複雑な構造をしていてくるぶしから足指まで片足で２８個、両足だと５６個の骨で構成されています。
骨が多いということは、それだけ複雑な動きが要求されている訳で、産後の骨盤、腰痛や膝痛であっても私が足から施術するのにはそう言った理由もあります。
他に足裏には、ここが痛いとこの内臓が悪いっと言ったようなたくさんのツボがあります。
あとは、足裏の筋肉が伸縮することで血液、リンパの循環が高まり心臓への負担も軽くなります。
足裏は匂いが気になる所で老廃物が溜まってる証拠です。
入浴や足湯で温めて循環を高めれば匂いも気にならなくなります。
時代劇などで出てくる長旅から帰った人が玄関先でまず足を洗う場面や旅館で下足番の人が同様のサービスをするのは、汚れを落とし疲れを癒す意味があったのかも知れませんね。
毎日のセルフケアとして３０秒、青竹踏みしましょう。
TEL075-502-4976 京都市山科区椥辻 せがわ接骨院
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