おはようございます。
院長せがわです。
女性のあらゆる悩み解決のツボ
三陰交(さんいんこう)と言うツボで「女性のツボ」とも言われています。ホルモンバランスなど自律神経や加齢や成長に関わる調節機能を整えてくれます。
また、女性の生理に伴う症状やホットフラッシュ、しわ、たるみ、冷え、むくみの改善など、 女性あらゆるトラブルにこたえてくれる万能のツボです。
位置:内くるぶしから指4本分の太い骨の後ろ側(画像参照)
押し方:親指を三陰交に当て、他の指ですねをつかむ様にして骨に向かって押し揉む。
ポイント:指の腹で「痛気持ちいい」強さで、5秒押す→力を抜くを1カ所につき5〜10回繰り返す。両足に行ってください。
プラスして大衝(たいしょう)と言うツボも押し揉むとさらに効果的ですよ。
位置:足の甲側の親指と人差し指の2本の骨が交わるところの少し足首より。
ご参考まで
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