マスク老けにご注意ください！

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院　

院長せがわです。

マスクを外した時「あれっ私、老けた？」と思うことがありませんか？

マスクが必需品になり、人から顔を見られる機会が減ってくると表情筋などが知らぬ間に使われず衰えていきます。

元々欧米人は表情筋の６〜８割を使っているのに対し日本人は２〜３割しか使っていないと言われています。

更にマスクで無防備になり表情筋が衰えて口元や頬の老けが進行する可能性も。

表情筋も筋肉なので使わないとハリがなくなりたるんだ状態になります。

表情筋が衰えると筋肉の伸縮が少なくなるので、めぐりが悪くなりシミ、シワが増えると言うことにも繋がりますなので、毎日、鏡を見て口角を上げて笑顔を作る、あいうべ体操する、口を閉じたまま舌で円を描く、ローラーでマッサージする。

など意識的に表情筋に刺激を与えることをおすすめします

※当院ではコロナ感染症拡大防止対策を行い「通常通り」の営業をしております。

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