シップを貼っても良いのか？

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院　

院長せがわです。

このご質問度々いただきます。

私の答えは「どちらでも良い」です。

シップを貼ることで楽になるなら貼るべきだし、１週間くらい貼っても変わらないなら貼らなくても良いでしょう。

貼る場所によっちゃかぶれのかゆみの原因にもなりますので、ほどほどにちなみに冷シップ、温シップともに効果は同じです。

成分がスッとする感じのメントールかポカポカする感じのカプサイシンが入ってるかの違いだけです。

私も含め温シップだとかぶれる方が多い声を聞きますね。

ロキソニンテープは冷シップの類です。

今では冷、温シップ共にたくさんの種類があるのでご自身に合う（少しでも楽になる、かぶれないなど）のを見つけるのが良いでしょう。

注意して欲しいのは、足を挫いたなど、転んだなど原因がはっきりしている急な痛み、あるいは患部に熱や腫れがある場合は、冷シップではなく氷水で２日ほどまず冷やすことで痛みや熱、腫れの引きが早いです。

仕事などで動く場合は熱を吸収してくれるアイスノンがおすすめです。

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