新しいことを始めましょう！

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

リモートワークが増えたことによって、これまでよりも自由になる時間が増えた方も多いのではないでしょうか。

じゃその時間で何をするのか？

  私のおすすめは「これまでやったことのないことをやる」

残念ながら加齢によって脳の神経細胞数は減少します。

脳機能は低下していきますが、脳には幹細胞が存在し、高齢者でも神経細胞の新生が起こってくると報告されています。 

好奇心を持って、新しいこと、やったことのないことにチャレンジすることで、新しく脳に情報伝達回路を作ることが可能です。

メイクを変える、髪型を変えるなど、歩くなど些細なことで大丈夫。

同じことを繰り返すのも良いですが、意図的に新しいこと（興味があること）に挑戦する。

これが神経細胞の新生させます。

ぜひ何か新しいことを始めてみることをおすすめします。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

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