院長 せがわです。
年末に後悔しないために…
年末の大掃除は寒い時期で、腰や肩、膝への負担が増えやすくなります。
忙しい年の暮れに体を痛めてしまうとまぁまぁ大変。
少し気候が穏やかになった今の時期から少しずつ掃除を進めておくと、体への負担が少なく安全です。
私も毎年この時期から少しずつ掃除を始めています。
年末に慌てず、体を痛めない準備を今から始めてみませんか。
※腰痛や膝の痛み、産前産後の不調でお困りの際は、ひとりで悩まずにお電話や公式LINEからご相談ください。
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