おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 腰痛を和らげる２つの筋肉とは？ 腰痛をやわらげるには腰椎と骨盤を安定させなければいけません。 腰椎と骨盤を安定させないまま、良く耳にする腹筋運動をしても腰痛をやわらげ…