おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 今年もお世話になりました！ 長野県白馬村より 年内最後の配信です。 今年は気温の変化が激しいですね（苦笑） 私は昨晩、長野県白馬村に到着しました。 毎年、年末年始は…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 ぎっくり腰の小話 長等山からの眺め 寒くなると「ぎっくり腰」が多くなると言われています。 私のところでは暑い夏場に問合せが多いのですが、 実際には寒かろうが暑かろ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 腰痛で腹筋！？ 裏山から見える山科の景色 腰が急に痛くなることを「ぎっくり腰」と言います。 でも、ぎっくり腰というのは俗名で、正式な言い方は「急性腰痛症」と言いま…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 寝る姿勢 裏山の落ち葉 仰向きが良いとか、うつむきが良いとか。 色々な寝方の提唱が先生や専門家によってされています。 確かに話を聞くと納得できるものがほとんどです…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 施術で弱った体を元に戻す。 秋の紅葉 ＠毘沙門山からの眺め 体のどこかに痛みがあり、筋力や関節機能が低下した状態から改善させるのが施術です。 簡単に言うと、弱った…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 相棒とお別れです。 長年の相棒だった自転車 かれこれ20年ほど前（大阪の修行時代）に購入した自転車とお別れすることにしました。 先日、娘に貸して帰ってきたら「ごめん…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 体を動かす 空気が澄んで快晴だった先日 健康でいるために運動が大切なことはご存知でしょう。 ただ、分かってはいてもなかなか出来ないですよね（苦笑） あと、何をやれ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 乾布摩擦 ハート型の落ち葉とMTB 乾布摩擦（かんぷまさつ）とは、昔から日本の健康法として知られています。 皮膚を優しくこすることで冷えやむくみ、肌荒れ、 睡眠障害な…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 １５周年！！ １５周年の粗品 本日、京都市山科区で開業して丸１５年。 これもご利用してくださる皆さまのおかげと感謝しております。 現在の場所に移動して６年。 開業か…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 マットレスについて 白馬三山 柔らかい方が良いのか？硬い方が良いのか？ 基本的には各自のお好み。 就寝時に寝やすく、起床時に体に痛みが出ないなら、 それが自分にあっ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 こんな症状も見ますよ！ 日本海のどこか せがわ接骨院では腰痛や股関節痛、坐骨神経痛、五十肩、 膝痛、首の痛みの施術、骨盤矯正をすることが多いです。 ただ突然に出た…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 夏場の疲れの解消方法 裏山からの眺め 朝晩は過ごしやすくと言うか寒いくらいの日もあったりする季節になってきました。 過ごしやくなった反面、気温の高い日から一気に低…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 接骨院と整骨院 長野県白馬岩岳からの眺め この二つはどちらも同じです。 接骨院や整骨院の看板をあげるなら「柔道整復師」と言う国家資格を有しています。 ひと昔前なら…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 方位取り旅行！？ 熱海のビーチより 一昨日から年１回の方位取りのために静岡に来ています。 方位取りとは、 気学で割り出した貴方にとっての良い方角（吉方位）へ計画的…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 ぎっくり腰ですが、、、 琵琶湖より ぎっくり腰を病名だと思ってる方が結構多いです。 ぎっくり腰は病名ではなく、急に腰が痛くなった状態の俗称です。 ドイツ語では「魔…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 関節がポキポキ鳴る！？ 裏山の眺め 関節がポキポキ鳴ったりしませんか？ 特に女性に多く、動くたびにポキポキ鳴って恥ずかしいと言う声も聞きます。 痛みがなければポキ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 熱中症にはこれ 若狭の海 日頃、室内のクーラーが効いた場所にいるので、 休日はなるべく海や山など外で過ごすようにしています。 先日のお盆休みは波乗りや登…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 リラックスさせる方法 白馬尻から白馬大雪渓の眺め 体をしっかり休ませるには副交感神経を優位にさせる必要があります。 簡単に言うと、 交感神経が緊張モード。 副交感神…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 予定変更 石川のとあるポイント 昨日からお休みをいただいております。 昨日早朝に出発をして石川県へ。 昼過ぎから同業の先生と勉強会なので、それまで海へ。 波もほどほ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 腰からくる脚の痛み？ 綺麗な日本海 脚の神経は腰から出ているので、腰が悪いと脚の痛みをきたすことがあります。 いわゆる、腰のヘルニアなどで臀部や下肢に痛みなどが出…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 骨粗鬆症について supで海上クルージング 前回の補足。 骨粗鬆症とは骨量の減少などによって骨密度が低下すること。 骨密度が低下するので骨折のリスクは増大します。 骨…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 どうして腰が曲がるのか？ 裏山からの眺め 年齢を重ねると、どうして腰が曲がるのでしょうか？ 普段の姿勢が悪いから、、、。 確かにそれもありますが、その場合、姿勢を…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 長い距離を歩くと腰が痛くなる。 エメラルドグリーンの日本海 食材や日用品など近所のスーパーに買い物に行く程度ならまったく腰痛は感じないが、 ショッピングモールなど…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 頭皮のクレンジング チョコレート色の海 頭皮は皮脂腺が最も多い場所。 皮脂腺から分泌される皮脂は頭皮の乾燥や紫外線から潤いを保つのに大切なのですが、 毛根に残って…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 痛む場所は移動する！？ 先日訪れた海 痛む場所が移動することはよく見られる現象です。 例えば、骨折したら折れた場所を押すといつも痛くて、 痛みが移動することはあり…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 体はタンパク質で作られる！ やきまる君でBBQ タンパク質は筋肉や皮膚、毛髪、爪など体を作る大切な栄養素。 不足するとホルモンバランスまで影響し抜け毛や肌荒れの原因…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 最近の休日 自宅の裏山にて 最近の休日と言えば海に行くことより山に行くことが多くなってきました。 休日に波がイマイチなのと海までの移動時間を考慮すると山の方が手っ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 足を組むのは良くないのか？ 先日、里山であった小鹿 「足を組むのはダメ」と言われています。 理由は骨盤がゆがむ、体がゆがむなど。 結論から言うと、足を組んでも大丈…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 脚が頻繁につる ふくらはぎがつった女性の脚 足指や足裏、ふくらはぎ、太ももなど頻繁につったりしませんか？ ふくらはぎがつることを「こむら返り」なんて言ったりします…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 妊娠中の不調 腰が痛い妊婦さん 妊娠中、母体には大きな変化が起こりますので、 それに伴い腰痛や臀部の痛みなどが出ることがあります。 お腹が大きくなってくるので「妊…