おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 サポーター&コルセットについて 腰のコルセット サポーターやコルセットを履く、あるいは巻いた方が良いのか？ ちょくちょく質問をいただきます。 私の答えとしては履いた、巻…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 息を吐ききる練習をしましょう 深呼吸する女性 私を含め多く方は「深呼吸しよう」と聞くと息を思いっきり吸う動作をしてしまいます。 でも呼吸というのは吸うだけではなく、吐…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 レントゲンから分かること レントゲン写真 整形外科で腰が痛いと言うとまずレントゲンを撮ります。 ではレントゲンで何が分かるのでしょうか？ レントゲンを撮るのは二つの意味…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 一日一回呼吸を意識しましょう！！ 深呼吸する女性 マスクが当たり前になっている昨今、何となく息苦しさをおぼえている人もおられるはず。 そんな息苦しい時は、呼吸は浅く、…