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京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 足首の捻挫グセを改善する方法 足首のキツい捻挫したときに、ちゃんとテーピングや各種固定具で固定しなかったりすると、痛めた靭帯は言うならばノビノビ状態です。 靭帯は骨と骨に付いていて関節を…

京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 自宅で簡単！バネ指の改善方法 バネ指とは？ 簡単に説明すると、 物を握ったり、ペットボトルの蓋をあける時などに手の指の付け根の部分が引っ掛かり痛みが出る状態のことを言います。 手の使いすぎ…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 ”膝の痛み”に対する2つの改善方法 膝の痛みと言ってもたくさんの種類があります。 例えば、 ・タナ障害 ・変形性膝関節症 ・オスグッド ・鵞足炎 ・膝周囲の滑液包炎 ・ランナ…