おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 抵抗力を高める寿司ネタはこれ！ あん肝 魚は種類によってカラダに良い様々な栄養素を含んでいます。 処理が大変だったり、生臭さが苦手な方もおられますが、お寿司だと子ども…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 歩幅を広く歩きましょう！ 歩く速度は年齢と共にゆっくりとなり同時に歩幅も狭くなっていきます。 一説によると歩く速度が落ちて歩幅が狭くなるほど認知症のリスクが高まるそう…

おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 花粉の時期に注意すること！ 花粉が良く飛ぶこの時期に、くしゃみをしてそのまま動けなくなるといったことが発生しております。 いわゆる、ぎっくり腰と言うやつで、寒さや疲労…