おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 腰痛解消にはこれです！ 腰痛のセルフケアは、体操やストレッチ、筋トレなどたくさんあります。 腰痛と一言で言っても様々な原因がありますが、腰痛を抱えている方の多くは「歩…