肩こり解消！

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

外国の方は肩こりがない。と聞いたことはありませんか？

聞くところによると外国の方も肩こりはあるそうですが、

肩こりを英語で直訳すると「Stiff Shoulder」という単語になります。

ただShoulderと言う単語が肩関節を示しているので、日本人が言う首から肩に掛けて凝ってることを示す肩こりとは認識が違うので、

Stiff Shoulderと伝えても「？」となるそうです。

機会があれば一度伝えてみたいと思います（笑）

でっ肩こり解消！ですが、

解消方法はマッサージや湿布、温めるなどたくさんあります。

どれも一長一短ありますが、私がおすすめするのは「腕立て伏せ」

腕や胸、肩周りの筋肉を使うことで血流が良くなるので即効性があります。

腕立て伏せが日課の方は肩こりを感じないと言う諸説もあったりします。

腕立てがつらくて出来ない方は膝を付いての腕立てや壁立て伏せでもOKです。

肩こりがつらいって時にぜひお試しくださいね。

※産後の骨盤矯正、不調、腰痛などでお困りの方はご相談ください。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

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