安静に！？

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

体の調子がイマイチで病院などの医療機関で「安静にしといてください」

こう言われることがあります。

ただ多くの方が安静の意味を違った解釈をしてしまっています。

腰痛や五十肩などを施術者の私からすれば「安静に」は、

ジッと寝たままじゃなく痛みのない範囲で動きましょう！こんな感じです。

体のどこかを動かすと痛いって方が多いのですが、

じゃ安静にの言葉を間違って動かずジッと寝たままだと、

関節の運動機能や神経伝達が落ち回復が遅れます。

なので痛みが伴わない範囲で動かしてあげることが早く回復させるために必要なことなのです。

ただ強い痛みの場合は炎症などが起こってる可能性があるので、

そのような場合は、ご自身が一番楽な体勢で過ごしてくださいね。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

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