粘膜対策の一環として

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院　

院長せがわです。

コロナ対策として国はワクチンとマスクで対処していますが、自然免疫の重要性を忘れてはいけません。

自然免疫の中でも重要な役割を果たしているのが粘膜になります。

粘膜とは外と直接接している場所なので、当然ウイルスの侵入経路となります。

皮膚や喉、鼻、気管、消化管、生殖器の粘膜などがそれにあたります。

各々の粘膜を強化するためにはビタミンAが必要不可欠なのです。

ビタミンAは鳥レバーや豚レバーなど動物性食品に多く含まれていて、植物性では海苔が代表的なんですが、レバーなどの動物性に比べると４倍ほど含有量は少ない。

どうしても日本人の食生活ではビタミンAが不足しがちになってしまいます。

ビタミンAのサプリは安価なのでレバーや卵、海苔などとともにサプリでのビタミンAの摂取も視野に入れても良いのではないでしょうか。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

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