ジャーキング現象

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

寝入り直前の時や昼過ぎに会社の机でウトウトしている時、「ビクッ」となった経験はありませんか？

私は学生時代にビクッとなって机を蹴り上げて皆を驚かした経験あり（笑）

これはジャーキング現象と言って、

無理な体勢で寝ている時に筋肉が痙攣することで起こります。

ちなみに病気ではないので心配する必要はありません。

ただ普通に横になって寝ているのに起こる場合は注意が必要です。

光や音、寝具などの睡眠環境に問題がある。

あるいは疲れが溜まり過ぎている可能性があります。

通常の横になっての寝入り前に「ビクッ」となることが頻繁にあるならベットサイドの環境を見直すことをおすすめします。

pic 先日の里山は気温上昇で汗だくでした。

※3月臨時休院日　3月7日（木）〜3月10日（日）

◆受付時間　9:20〜12:40　17:00〜20:00　休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（その他臨時休院あり）

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。