京都市山科区椥辻の接骨院 院長せがわの元気ブログ

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。

2022-08-11

蚊に刺されない方法

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

蚊に刺されない方法

蚊の活動が盛んになるのが２５〜３０℃と言われています。

なので日蔭や朝晩に良く刺されます。

蚊に刺されやすい人と刺されにくい人っていませんか？

蚊に刺されやすい人は足の常在菌の種類が多いそうです。

人間が嗅ぎ分けられる匂いとは別に常在菌が出す化学物質が、

「蚊を興奮させ血を吸う行動を引き起こす」のではないか、と言われています。

でっ蚊に刺されない方法は「足裏を拭く」

今では各家庭にアルコール消毒スプレーなどあるかと思います。

朝の洗濯物を干す前や蚊がいる場所に出かける前などに、そいつで足裏を拭けば刺されにくくなります。

効果が期待できるのは人によって違うそうですが、簡単なんで蚊に刺されやすい人はぜひやってみてください。

ちなみに石鹸で足の指の間を洗うだけでも効果があるそうですよ。

ご参考まで。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

京都市山科区椥辻　せがわ接骨院

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。

2022-08-05

疲れが溜まった時はこれをやってください！

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

疲れが溜まった時はこれをやってください！

寒い時に背中が丸くなることで背中が凝ってきたりしますが、実は暑い時期の方が背中に疲れが溜まり凝りやすいんです。

ただ、外気温が高く冬場と比べると動きやすいので気づいてないだけ。

なので、朝起きてなんだか体がだるいと感じる方は背中が凝ってる（疲れが溜まっている）可能性大。

背中の筋肉は大きいので疲れが溜まって凝ると全身のだるさを感じます。

じゃ「ご自身の背中に疲れが溜まっているか？」の確認する方法ですが、

「背中の毛穴が開いているか？」を誰かに見てもらってください。

背中の毛穴が開いている状態は交感神経が活発に働き、常に筋肉が緊張している状態なので、休む間もなく疲れが溜まりやすい。

でっ手取り早い解消方法は湯船に浸かる。

暑い時に湯船に入るのは気が引けますが、翌日に疲れを溜めないためにもぜひやってみてくださいね。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

京都市山科区椥辻　せがわ接骨院

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。

2022-07-22

夏場は塩辛いものを！！

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

夏場は塩辛いものを

夏バテで食欲がなくなるのは、胃酸の分泌が悪くなることによって起こります。

では、なぜ胃酸の分泌が悪くなるのかと言うと暑い日に汗をかくことで塩分も消費されるから。

胃酸の成分である塩酸は塩を材料にして作られています。塩と聞くと悪者に思われがちですが、塩は身体にとって重要なミネラルのひとつ。

よって不足するとほかの場所に使われてしまい、胃酸を作れません。

暑い国では辛い物が好んで食べられます。

これは食物の保存性を高めるのと、胃酸の分泌を促して食欲を増進するためとも言われています。

暑い時期に食欲を出す日本的な方法としては味噌汁を飲む、梅干しや塩辛を食べるのが簡単でおすすめです。

あと塩分プラス、カレーやキムチなどの辛いものを積極的にいただくと暑い夏を元気に乗り過ごせますよ。

ご参考まで

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

京都市山科区椥辻　せがわ接骨院

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。

2022-07-14

方位取りで開運！！

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

方位取りで開運

私は年１回、旅行も兼ねて方位取りにいきます。

簡単に言うと、自分にとっての良い方角（吉方位）へ計画的に旅行などをして開運に導くこと。

私自身はその年その年の自身のパワースポットに行く感覚です（笑）

その吉方位の割り出し方は色々あるそうですが、私は以前からことあるごとに鑑定をお願いしています。

例えば、新しい試み（事業）や大きな買い物（家、車）の場合は必ず、

どの年が良いのか？どのタイミングが良いのか？どの方角が良いのか？など。

あと、そもそも手を出してはいけない内容なんかも自身の星回りであるらしく、

そこには手を出さない様に言われて守っています（苦笑）

自身のラッキーカラーもあって私だったらピンクやオレンジ。

なので接骨院のカラーはピンクやオレンジを使っています。

当初は占い感覚だったのですが、これが結構当たるので今でも何かの時は鑑定してもらってると言うことです。

一度、占い感覚で受けてみても面白いんじゃないかと思います。

ちなみに宗教的なことに傾倒してる訳じゃないのでご安心を。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

京都市山科区椥辻　せがわ接骨院

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。

2022-07-07

無性に食べたくなる原因！？

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

無性に食べたくなる原因！？

先日ですが、無性に食べたくなる原因てことでこんな内容を拝見しました。

・アイス→水分不足

・コーヒー→鉄分不足

・辛いもの→ストレス

・酸っぱいもの→胃の疲れ

・ポテチ→ミネラル不足

・甘いもの→たんぱく質不足

・ジャンクフード→睡眠不足

・炭酸飲料→カルシウム不足

・お酒→思いこみ（笑）

ちゃんと調べた訳じゃないので真意は定かではありませんが、

何となくわかるような気がします（苦笑）

まぁひとつのサインとして、自身の食生活の参考にしようかなぁなんて考えています。

ご参考まで。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

京都市山科区椥辻　せがわ接骨院

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。

2022-06-30

■

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

熱中症対策に味噌汁

連日の猛暑が続いていますね猛暑だと熱中症関連のニュースが頻繁に流れます。

熱中症対策には水分摂取が大切なのはもちろんですが、

基本的には食生活から注意することが重要と言われています。

ただ難しいことは抜きにして、私が熱中症対策におすすめなのが「味噌汁」

味噌汁は熱中症対策として多くのメリットがあります。

・味噌＋汁物なので塩分と水分が同時に摂れる。

・汗と一緒に流れるミネラルや代謝によって失われるビタミンB群の補給ができる。

・豆腐やわかめなどの具材からたんぱく質、ミネラル分の補給ができ体力低下を改善できる。

・食欲が落ちやすい夏場でも汁物なのでしっかり食べることができ夏バテ予防になる。など。

具材をたくさん入れることでおかずにもなるし、暑いのが飲みたくないなら冷や汁、具材を少し工夫すれば飽きもきません。

多くの栄養素をいっぺんに手軽に摂れる味噌汁は熱中症対策にはもってこいです。

特に部活で汗をたくさんかくお子さんに、朝の味噌汁をぜひ飲ませてみてはいかがでしょうか。

※せがわ接骨院では新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を実施して通常通りの営業をしております。

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

京都市山科区椥辻　せがわ接骨院

◆せがわ接骨院LINE公式アカウントでご相談、ここだけのマル秘情報配信中！

LINE公式アカウントのご登録はコチラ（初回クーポン付き）

https://www.youtube.com/channel/UCcVyEFEuv8QbFw3UjOZX2Fw/

ID検索はこちら→　@cqh3626x　＠も忘れずに　

◆院長せがわのyoutubeチャンネルはこちら

◆せがわ接骨院 Facebookはこちら

◆せがわ接骨院 Instagramはこちら

◆初めてお越しいただく方は、こちらをご覧ください。