おはようございます。
院長せがわです。
ジャンクフードについて
昨今、テレビや雑誌、ネットなどで健康情報が乱れ飛んでいるご時世。
やれこの食品が良いだの、この添加物はダメなど。
特にジャンクフードについてはその名のとおり悪いイメージですよね。
（私が小学校のころは、ジャンクフードと言ったようなネーミングはなかったと思うのですがね)）
でも、手軽に取れるし、美味しいし。
（かくゆう私はフィレオフィッシュとアメリカンドッグは大好物なんです）
アレもダメ、コレもダメってなると、結局なにも食べられなくなってしまいます。
（美味しく食べれるのが一番ですよね＾＾）
もちろん「注意したほうがよい食べ物や飲み物」はあるだろうし「食べる（飲む）適量」っていうのもありますが、肝臓の機能がしっかりしていて解毒機能が働いていれば、そんなに過敏になることはないでしょうね。
あんまり健康に過度に気を遣いすぎるようでは、メンタル的にも疲れてしまいます。 神経質にならず、楽観的に食事を選んでいきたいですね 。
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