おはようございます。
せがわです。
本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。
本日は【予防の仕方はいたってシンプル】
病院は基本的には”検査をメイン”に、その検査結果を踏まえて処置するところです。
処置ってのが、薬剤を塗ったり注射や手術、薬の処方だったり、はたまた経過観察だったりするわけです。
当たり前の話ですが、病院にかかるということはもうすでに何かしらの病を患っています。
病気によっては、患ってしまうとなかなか改善しないものがあります。
代表的なもので言えば糖尿病やガンなどではないでしょうか。
遺伝的に発生するものなどは、防ぎようがないかもしれません。
でも、生活習慣病に分類されるものの中には普段の生活を見直すことで防ぐことができます。
我々がおこなう整体や施術も予防というよりは、痛みが出てからって思うかたが大多数だと思うんですよね。
結局のところ、 整体や施術はさておき、栄養と運動、睡眠で予防できることたくさんありますよ。ってことなんです。
栄養と運動、睡眠、わかっちゃいるけど出来ない方の方がまだまだ多いのかもしれませんね。
自戒の念をこめて書き留めておきます（苦笑）
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