１日の中で一番背が高くなる時

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院　

院長せがわです。

私達の背骨には椎間板と言う弾力性に富んだ組織が存在します。

椎間板ヘルニアと言う言葉を聞いたことがあるかと思いますが、その椎間板です。

椎間板には日々の身体活動の衝撃を吸収し、ショックアブソーバーとしての大切な役割があります。

弾力性がある組織なので力が加わり押されると薄くなります。

例えば、長い間立っていたりすると身体の重さが掛かり椎間板は薄くなっちゃいます。

数時間、横になってた寝起きの朝より、仕事などで一日中立っていた夕方や夜の方が必然的に背は低くなっています。

なので、身長は寝起きに測った方が高いってことです。

健康診断の時は、朝の一番にとりあえず身長を測ってもらうのが身長が高くなる可能性があるタイミングなのです（笑）

ご参考まで

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