飲み過ぎ、寝不足で腰痛？

おはようございます。

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院　

院長せがわです。

飲み過ぎた翌日に腰が痛くなったことありませんか？

それはお酒が腰痛を引き起こした訳じゃなく、

お酒の席で長時間座って語り合っていたのが腰痛が起きるきっかけになったと思われます。

あるいは酔っ払って帰宅後にソファーで朝まで寝てしまったなど、姿勢が関係していることが多い。

寝不足も同様で、いつもより余計に起きていたのは、

長い時間、NetflixやYouTubeを同じ姿勢で見続けていたからでしょう。

何にせよ、長時間同じ姿勢をしていたり、不自然な体勢での作業は腰痛を引き起こします。

誰しも夢中になるとついつい同じ姿勢が長くなってしまいがちなので注意してくださいね。

pic. 待合室にいるカメのラブ、自分で入って出れなくなってました（笑）

※臨時休院日　7月11日（木）〜7月15日（月）

◆受付時間　9:20〜12:40　17:00〜20:00　休院日：木曜、土曜午後、日曜、祝祭日（その他臨時休院あり）

◆地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

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